Produkt zum Begriff Yoga:
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1 stück Yoga-Schaumstoffblöcke mit hoher Dichte, rutschfest, einfarbig, Yoga-Balance, Fitness, Tanzzubehör für Yoga, Pilates und Meditation
Menge: 1 Packung Art: Yoga-Schaumstoffblöcke mit hoher Dichte Material: EVA Passend für: Yoga Balance Fitness Tanzbedarf Yoga Pilates und Meditation
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Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung (Mengden, Thomas)
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung , Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten - und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren. Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein. Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken. Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung. Atmen Sie sich gesund! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Mengden, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 148, Keyword: Atemübung; Atmung/atmen; Blutdruck senken; Bluthochdruck; Hypertonie; Stress; Stress abbauen; Ujjayi Atmung; Yoga; Yoga Atmung; Yoga für Anfänger; arterielle Hypertonie; hoher Blutdruck; normaler Blutdruck, Fachschema: Stressbewältigung~Yoga, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 160, Höhe: 10, Gewicht: 326, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Quadratische Perlen 7 Chakra-Behandlung Kristallarmband Yoga Stein verstellbares Armband Meditation Entspannung Angst Damenarmband
Kompatibilität : Alle kompatibel Funktion : keiner Kettentyp : keiner FormMuster : Geometrisch Einstellungstyp : Keiner Material : Stein Stil : Klassisch Verschlusstyp : keiner Geschlecht : Unisex Metalltyp : Keiner Armbänder Typ : Strang Armbänder Gegenstandsart : ARMBÄNDER CN : Zhejiang Fein oder Mode : Mode Ursprung : Festlandchina
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Yoga Bein Stretch Band Yoga Flexibilität Bein Gürtel Yoga Gurt Faszien Bahre Strap Für Ballett Gymnastik Trainer schwarz
Art: Yoga-Gurt Farbe :als Fotoshow Material: Polyester Paket enthalten:1 Stück Etikette: Jawohl Waschen: Handwäsche kalt, Bügeln bei normaler Temperatur
Preis: 6.98 € | Versand*: 0.0 €
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Wie wirkt sich Nackt Yoga auf das Körperbewusstsein und die mentale Entspannung aus?
Nackt Yoga kann das Körperbewusstsein stärken, da man ohne Kleidung eine direktere Verbindung zu seinem Körper spürt. Die mentale Entspannung wird durch die freie Bewegung und das Loslassen von äußeren Einflüssen gefördert. Die Offenheit und das Gefühl der Freiheit beim Nackt Yoga können zudem das Selbstbewusstsein steigern.
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Wie können Anfänger ihre Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Anfänger können ihre Flexibilität und Entspannung durch regelmäßiges Yoga-Training steigern. Durch das Dehnen und Halten von verschiedenen Yoga-Positionen werden Muskeln gedehnt und gestärkt. Außerdem hilft die bewusste Atmung dabei, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Wie kann ich meine Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst du deine Flexibilität verbessern, da die Übungen darauf abzielen, die Muskeln zu dehnen und zu stärken. Yoga hilft auch dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, was zu einer tieferen Entspannung führt. Indem du dich auf deine Atmung konzentrierst und achtsam in den Übungen bleibst, kannst du deine Flexibilität und Entspannung weiter verbessern.
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Wie kann man Yoga in den Alltag integrieren, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Man kann Yoga in den Alltag integrieren, indem man morgens oder abends eine kurze Yoga-Session einplant. Es ist auch möglich, Yoga-Übungen in die Mittagspause oder in kurze Pausen während der Arbeit einzubauen. Durch regelmäßiges Üben von Yoga kann man Stress reduzieren, die Entspannung fördern und insgesamt ein besseres Wohlbefinden erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Yoga:
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Aerial Yoga Schaukel Set Polyester Baumwolle Einstellbar Verbessern Flexibilität Yoga Hängematte für see-blaue
Besonderheit: 1. Vielseitige Yoga-Schaukelhängematte: Verbessern Sie Ihre Yoga-Praxis mit dieser multifunktionalen Schaukelhängematte. Geeignet für den Innen- und Außenbereich. 2. Einzigartiges Design: Das Anti-Schwerkraft-Prinzip ermöglicht Ihnen ein neues Yoga-Erlebnis und schafft eine Vielzahl von Fitness-Posen für Sie 3. Längenverstellbares Design: Passen Sie die Länge der Schaukel einfach an verschiedene Posen und Körpergrößen an. 4. Angenehmes Material: Polyester-Baumwollmaterial, weich und bequem, zuverlässig, Sie können es lange verwenden, sodass Sie es nicht häufig austauschen müssen. 5. Verbessern Sie Flexibilität und Haltung: Verwenden Sie die Schaukel, um Dehnungen zu intensivieren, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Ausrichtung zu verbessern. Spezifikation: Gegenstandsart: Aerial Yoga Schaukel Set Material: Polyester-Baumwolle . Paketliste: 1 x Yoga Schaukel Hängematte (Insgesamt) 1 x Aufbewahrungstasche
Preis: 36.48 € | Versand*: 0.0 € -
Yoga-Ausrüstung Erdnussform Massage Yoga Fitness Ball PVC Stressabbau Körper Hand Fußmassagegerät one size
Spezifikation: Es ist ein gutes Werkzeug, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern. Professioneller Massageball mit hochwertigem Material. Fangen Sie eine gute Wirkung, wenn Sie die Akupunkturpunkte oder den Triggerpunkt der Verletzung massieren. Ideal für ganzkörpermassage, wie Handflächen, Füße, Knöchel, Arme, Nacken und Rücken, etc. Typ: Massageball Material: PVC Merkmale: Erdnuss Form, langlebig, Yoga-Ball, Massage-Tool Größe: 16cm x 7cm / 6.30 x 2.76 (ca.) Anmerkungen: Wenn Sie unseren Shop besuchen, finden Sie weitere erstaunliche Produkte. Wir garantieren den niedrigsten Preis und höchster Qualität für alle unsere Produkte! Aufgrund von Unterschieden in den Beleuchtungs- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Projekts geringfügig vom Bild abweichen. Aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen, erlauben Sie leichte Größenunterschiede. Paket inkl: 1 x Massage-Ball
Preis: 4.16 € | Versand*: 0.0 € -
Fair, Brittany: Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation
Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation , Heilsame Wirkung auf Gehirn und Nervensystem Es ist eine Tatsache, dass Yoga und Meditation einen positiven Effekt auf Körper und Geist haben - davon zeugen zahlreiche Berichte und das steigende Interesse an diesen Praktiken weltweit. Die Forschung an den wissenschaftlichen Hintergründen der Yogatherapie ist in den letzten Jahren deshalb explosionsartig angestiegen und die Frage, wie sich Yoga und Meditation auf das Gehirn auswirken, in den Mittelpunkt gerückt. Brittany Fair, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, ist dieser Thematik nachgegangen, hat Antworten gefunden und stellt nun leicht verständlich verpackt aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu diesen Praktiken vor. Kapitel für Kapitel werden Sie durch die neuesten Forschungsergebnisse geführt und können dieses Wissen direkt anwenden: - Lernen Sie die aktuelle Studienlage zur Yoga- und Meditationsforschung kennen. - Erfahren Sie, wie Gehirn und Nervensystem ticken und welche Sinne bei Yoga und Meditation angesprochen werden. - Vertiefen Sie Ihr Wissen darüber, wie das Gehirn Bewegung steuert. - Bekommen Sie ein Verständnis dafür, wie wichtig der Atem bei meditativen Praktiken ist und wie er den Körper physiologisch beeinflusst. - Nutzen Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Yoga- und Meditationsforschung direkt für Ihre Praxis und entdecken Sie die positiven Auswirkungen auf neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall oder Multiple Sklerose, chronische Schmerzen, Stress, Traumata oder das Altern. Beispielhafte Yogaroutinen, die auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden können, ausgewählte Kurzmeditationen und Atemübungen laden Sie dazu ein, Ihren persönlichen Horizont zu erweitern und die Wirkungen direkt spürbar werden zu lassen - für mehr Widerstandskraft, Wohlbefinden und Gesundheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Skurrile graue Buddha-Katzenfigur, Meditation, Yoga, Sammlerstück, Happy Cat-Kollektion, Katzenliebhaber-Geschenke für Frauen, Meditation, Yoga, Statuetten, Dekor 12.5CM schwarz
Beschreibung: Authentische handgefertigte und handbemalte Statue in matt schwarzer Farbe. Maße: 12/18 cm Material: Handbemaltes Harz Großartig als persönliches Begleitstück Perfektes Geschenk für diejenigen, die Katzen, Meditation und Yoga lieben! Perfekte Ergänzung zu Ihrer Zusammenstellung oder eine Geschenkidee für jeden Anlass. Paket: 1 * Dekor
Preis: 10.53 € | Versand*: 0.0 €
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Sind Yoga und Meditation das Gleiche?
Yoga und Meditation sind nicht dasselbe, obwohl sie oft zusammen praktiziert werden. Yoga bezieht sich auf eine Reihe körperlicher, geistiger und spiritueller Praktiken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Meditation hingegen ist eine spezifische Praxis, bei der man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und den Geist beruhigt. Während Yoga oft Meditation beinhaltet, kann Meditation auch unabhhängig von Yoga praktiziert werden.
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Ist Yoga und buddhistische Meditation dämonisch?
Nein, Yoga und buddhistische Meditation sind nicht dämonisch. Sie sind spirituelle Praktiken, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen, Körper und Geist zu stärken und ein Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu fördern. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie dämonische oder schädliche Auswirkungen haben.
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Welche Vorteile bieten Yogakissen für die Meditation und Entspannung während des Yoga-Trainings?
Yogakissen bieten Unterstützung für eine aufrechte und bequeme Sitzhaltung während der Meditation. Sie fördern eine tiefere Atmung und helfen dabei, Verspannungen im Rücken und Nacken zu lösen. Zudem können sie die Entspannung vertiefen und die Konzentration verbessern.
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Wie können Yoga-Übungen zur Verbesserung der körperlichen Flexibilität und Entspannung beitragen?
Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskeln, was die Flexibilität erhöht. Durch bewusstes Atmen und Entspannungstechniken wird Stress abgebaut und die Entspannung gefördert. Regelmäßiges Yoga-Training kann zu einer besseren Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe führen.
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